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I benefici delle prugne secche

Tra la frutta secca che si consuma sono molto importanti le prugne secche. Le prugne secche sono ricche di zucchero, offrendo al nostro corpo molta energia, e contengono dei sali minerali maggiori rispetto al frutto fresco. La proprietà più importante…

Perché è importante la vitamina C

La vitamina C è fondamentale per l’organismo perché permette lo svolgimento di molte reazioni chimiche vitali. Svolge molte funzioni, tra cui quella di contrastare l’azione dei radicali liberi, che contribuiscono l’invecchiamento e la degenerazione dei tessuti. La vitamina C aumenta le difese…

Come usare la natura contro il freddo

Siamo arrivati nel periodo più a rischio per i malanni stagionali. Tra raffreddore, mal di gola e tosse si dovrebbe passare tutto l’inverno con sciroppi, antinfluenzali e antibiotici. Ma avere questo atteggiamento non aiuta molto il nostro sistema immunitario, che…

Cos’è la dipendenza da sostanze e pisicologica

La dipendenza può essere pisicologica o dovuta a sostanze. Per dipendenza si intende un’alterazione del comportamento che da semplice e comune abitudine diventa una ricerca esagerata del piacere attraverso sostanze o comportamenti che sfociano in una condizione patologica. Per droga…