La vitamina C è fondamentale per l’organismo perché permette lo svolgimento di molte reazioni chimiche vitali. Svolge molte funzioni, tra cui quella di contrastare l’azione dei radicali liberi, che contribuiscono l’invecchiamento e la degenerazione dei tessuti. La vitamina C aumenta le difese…
Siamo arrivati nel periodo più a rischio per i malanni stagionali. Tra raffreddore, mal di gola e tosse si dovrebbe passare tutto l’inverno con sciroppi, antinfluenzali e antibiotici. Ma avere questo atteggiamento non aiuta molto il nostro sistema immunitario, che…
I carboidrati sono contenuti in diversi alimenti (pane, pasta, riso) e normalmente vengono consumati un po’ più del dovuto. È infatti abitudine della maggior parte degli italiani iniziare la giornata con una buona dose di carboidrati e proseguire, poi, con…
Le droghe sono delle sostanze, naturali o artificiali, che hanno effetti collaterali sul tutto l’organismo e specialmente sul sistema nervoso, infatti non fanno altro che alterare la produzione normale di neurotrasmettitori a livello delle sinapsi. Esistono droghe che amplificano la…
La dipendenza può essere pisicologica o dovuta a sostanze. Per dipendenza si intende un’alterazione del comportamento che da semplice e comune abitudine diventa una ricerca esagerata del piacere attraverso sostanze o comportamenti che sfociano in una condizione patologica. Per droga…
Le olive sono un alimento tipico della dieta mediterranea. Le proprietà benefiche delle olive rappresentano un importante aiuto per il nostro organismo. Le olive si consumano mangiando il frutto intero. La maturazione, a seconda della varietà, va dal mese di…
L’apparato circolatorio è forse il sistema presente all’interno del nostro organsimo che più viene sottoposto a stress ed usura. Sono diverse le malattie che lo possono colpire. Vediamo quali sono quelle più gravi ed invalidanti in questo breve post. L’anemia…
Tra gli adolescenti e non solo sono molto diffusi due disturbi alimentari, anoressia e bulimia, che se trascurati possono comportare seri problemi per la salute. In questo post vedremo quali sono gli aspetti generali e le possibili cause che possono…