L’ambiente naturale è il luogo più adatto per svolgere l’attività fisica. I nostri genitori e i nostri nonni giocavano in spazi aperti, nei prati, nei boschetti vicino casa, in riva ai laghi e ai fiumi esplorando collinette e grotte. Era un modo più semplice di divertirsi e di passare il tempo libero. In questo modo […]
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La camomilla e le sue proprietà benefiche
La camomilla è la pianta più conosciuta e usata per favorire il sonno, ma viene anche utilizzata per le sue proprietà antinfiammatorie, antispastiche e per la sua capacità di combattere il crearsi di aria nello stomaco e nell’intestino. I fiori, detti anche capolini, sono piccoli e hanno un penetrante e piacevole profumo. Somigliano molto alle […]