La prima colazione deve essere un pasto energetico ma nello stesso tempo leggero e digeribile, per non appesantire lo stomaco e consentire all’organismo di affrontare la mattina nel migliore dei modi. Come un’automobile ha bisogno di benzina per ripartire, anche il nostro corpo ha bisogno di energia per iniziare la giornata e affrontare bene tutti […]