Il mais è un cereale, il frutto delle graminacee. Il chicco del mais ha l’aspetto di una piccola pera e la superficie lucente color arancione. La presenza di grassi è molto ridotta, si trovano nel germe, cioè la parte inferiore…
Scegliere come alimentarsi durante la gravidanza è molto importante. Mangiare e bere scegliendo i prodotti più idonei può aiutare a prevenire l’insorgere della stitichezza, un problema molto diffuso in gravidanza. La stitichezza è un disturbo che nasce già dai primi…
Esistono molte varietà di insalata, diverse per colore, sapore che può essere dolce o amaro e per aspetto. Se si lasciano crude formano i contorni più diffusi per carni e pesci grigliati o fritti, non sono invece indicate con dei…
La prima colazione deve essere un pasto energetico ma nello stesso tempo leggero e digeribile, per non appesantire lo stomaco e consentire all’organismo di affrontare la mattina nel migliore dei modi. Come un’automobile ha bisogno di benzina per ripartire, anche…
L’ipetensione è una malattia piuttosto diffusa nel mondo e in pratica consiste nell’avere la pressione arteriosa più alta del normale anche quando ci si trova in condizioni di riposo. L’ipertensione è legata anche all’aumento del livello di colesterolo, cioè un…
I reni sono due organi che hanno la forma di un fagiolo, sono di colore rosso scuro e si trovano nella parte posteriore dell’addome, uno a destra l’altro a sinistra della colonna vertebrale, dietro lo stomaco e al fegato. Svolgono…
Molte donne prima o durante il ciclo mestruale soffrono di dismenorrea, dolori alcune volte intensi concentrati all’addome e alla pancia. Alcuni fattori che possono far aumentare i dolori sono le tensioni muscolari dovuti a: nervosismo, ansia ma anche ad una…
Con l’arrivo della primavera si possono verificare molti sintomi, tra cui: la stanchezza, la difficoltà di digestione, l’insonnia, il mal di testa e il nervosismo. Questi problemi si superano con più facilità se l’organismo riesce ad espellere le tossine che…