Categoria Cucina & Benessere

I benefici delle prugne secche

Tra la frutta secca che si consuma sono molto importanti le prugne secche. Le prugne secche sono ricche di zucchero, offrendo al nostro corpo molta energia, e contengono dei sali minerali maggiori rispetto al frutto fresco. La proprietà più importante…

Torta margherita al cacao

Per la felicità dei ragazzi, e perché no anche dei grandi, una torta morbidissima al cacao😋😊. Da consumare quando si vuole perché davvero è molto buona. INGREDIENTI Come prima cosa imburriamo e infariniamo uno stampo per torta dal diametro di…

L’importanza degli alimenti ricchi di fibre

Gli alimenti ricchi di fibre sono genuini e: -mantengono intatti i principi nutritivi, come vitamine B1 e B2, ferro, vitamina E, che attraverso la raffinazione vengono tolte; -fanno muovere l’intestino favorendo le contrazioni; -bisogna masticare di più stimolando la salivazione per una…

Piccola ciambella con noci e cioccolato

Avete delle noci in dispensa? Si? Perfetto, prepariamo questa piccola ciambella dal sapore particolare dato dalle noci e cioccolato fondente insieme. INGREDIENTI Per prima cosa dobbiamo imburrare e infarinare uno stampo per ciambella di 22 cm di diametro e lo…

Biscotti golosi senza uova e burro

Sono molto buoni e fragranti questi biscotti che tempo fa li ho provati semplici con delle gocce di cioccolato fondente 😋😊. INGREDIENTI Dentro una ciotola mescoliamo il latte, l’olio di semi e lo zucchero. Uniamo la buccia del limone grattugiata,…